您目前正在欣赏的是《瑜珈形体练习》FLASH小游戏，特点主要是： 瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，拜日式是瑜珈功里一套比较简单、连贯的动作，藉由一些扭曲伸展的静态动作，刺激腺体，按摩内脏，有松弛神经及肌肉、强健身体的功效。

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